slot hoki asia slot deposit pulsa tanpa potongan slot gacor88 slot bonus new member 100 di awal slot pulsa judi bola slot gacor88 slot gacor slot 4d slot gacor slot gacor judi bola jiwaplay jiwaplay demo pgsoft slot deposit qris https://vokasindo.ub.ac.id/files/journals/1/articles/231/submission/original/231-549-1-SM.html https://vokasindo.ub.ac.id/files/journals/1/articles/230/submission/original/230-548-1-SM.html https://vokasindo.ub.ac.id/files/journals/1/articles/229/submission/original/229-547-1-SM.html https://vokasindo.ub.ac.id/files/journals/1/articles/228/submission/original/228-546-3-SM.html slot bonus new member slot gacor88 slot online terpercaya https://jsal.ub.ac.id/ demo slot pragmatic Slot BRI
Evite que el teletrabajo lo consuma
Primera Plana
Actualidad


Evite que el teletrabajo lo consuma

Rita Castro Vargas | Jueves 11 de Junio, 2020

Si bien el teletrabajo se ha venido aplicando en nuestra sociedad desde hace varios años, fue en este 2020 que se puso de moda debido a la alerta sanitaria.


Muchos pasamos de levantarnos dos o tres horas antes de nuestra hora de entrada y de vivir pegados en presas, a laborar desde la comodidad del hogar. Sin embargo, esta situación en apariencia confortable nos puede pasar factura.


Algunos estudios  señalan que la mujer es la que ha sufrido mayor recarga en su trabajo, debido a las labores domésticas y a que debe ayudar a los hijos con los estudios, por lo que el horario laboral se extiende; otros olvidan el reloj y también pasan más tiempo de la cuenta, provocando un  cansancio excesivo.


Hellen Quesada, experta en protocolo y etiqueta, comentó que debemos respetar los horarios de trabajo y vestirnos de manera apropiada.


La revista Forbes señala que es necesario crear una rutina y tener claros los objetivos, ya que es fácil caer en la trampa del “tiempo libre”.


Es muy importante hacer las pausas activas, descanse unos 5 minutos, levántese de la silla, camine, no olvide tomar la merienda de la mañana y de la tarde, por supuesto evite las distracciones.

Agregar comentario

Comentarios